Hvis du f. eks. solskoldes nemt, det sidste, du ønsker at høre om en langsom gang på en solrig strand. I dette tilfælde, "self" i egen hypnosis betyder, at du lytter til det selv.
Hvordan kan man integrere sig forbedrede hypnosis?
At være i stand til at gøre sig selv bedre, at der er visse aspekter i dem, der bør behandles. Brug hypnosis, de negative aspekter, der tjener som hindringer for forbedring er elimineret.
dekoratør, København
En ægte self hypnosis nødvendigvis vil blive udviklet og skabt af den selv samme person, der vil anvende og drage nytte af det.
I modsætning til masseproducerede hypnosis, hypnosis for præcise formål den person ønsker, herunder den præcise ord og sætninger, der betyder mest for en bestemt person.
True self hypnosis er således udformet af den person, der passer til hans eller hendes egne behov. Gevinsterne kan kun opnås med en personlig, en-til-en-slags hypnosis. I dette tilfælde, "self" i egen hypnosis virkelig betyder, at du er kaninen stivner ved dig selv!
Nedenfor er en kort oversigt over de hypnotiske proces. Selv om masser af variationer af denne metode er blevet anvendt, dekoratør, København, er de grundlæggende trin du skal igennem for at hypnotize dig selv at udføre egen forbedring.
dekoratør, København
1. Placer dine mål fra de vigtigste mål for de mindre vigtige. Hvis det er muligt, dekoratør, København, dit mål skal være målbare.
2. For hvert mål, bør du formulere passende forslag, som betyder, dekoratør, København, at du kan konvertere dine mål i specifikke instruktioner til din underbevidsthed til at nå de enkelte mål.
3. Afslapning. Brug de første minutter af din egen hypnotisk session så afslappet som muligt. Prøv at glemme alle dine bekymringer og problemer.
4. Start din hypnotisk indledningsfase ved at sige og at gentage højt de hypnotiske ord, du har valgt, og jeg tænker på disse ord eller lytte til en hypnotisk bånd eller CD tilpasset dit hypnotiske og mål opfyldelse behov.
dekoratør, København
5. Anvende de hypnotiske forslag, dekoratør, København, som de har gjort for at nå specifikke mål, du arbejder med, siger dem højt, mener dem eller bruge en skræddersyet hypnotisk bånd eller CD.
Før du starter din egen hypnotisk øvelser du skal lave en tidsplan for det. Gør din hypnotisk møder hver dag, fem minutter om dagen er nok. Gentag dine forslag så ofte som muligt i løbet af dagen.
Måle dine fremskridt. Er du tættere på dit mål nu, end de var før du startede? Spørg dig selv. Hvis du svarer negativt på disse spørgsmål, du har til at nytænke og reorganisere din tog tanker.
Dette er den eneste måde du kan finde ud af, om denne metode er virkelig hjælper dig med at opnå din egen forbedring mål.
dekoratør, København
Hypnosis vægttab: nogle måder at stoppe den vægtning
Styring af din vægt og undgå vægtstigning som man bliver ældre er vigtige midler til at forhindre et væld af vægt-relaterede sundhedsproblemer.
Ja, hvis du er mere end 20 pund over din idealvægt, er du mere udsat for et lidet flatterende samling af potentielt dødelige tilstande, herunder diabetes, højt blodtryk, hjerteinsufficiens, endometrial cancer, dekoratør, København, obstruktiv søvn apnø, og brystkræft.
